Tehotsemppaus on lähtenyt hyvin käyntiin. Salilla olen käynyt kolme kertaa viikossa. Ohjelman tekoon menee 45 minuuuttia. Sarjoja 3, toistoja oon yrittänyt tehdä 30.

Niska- hartiaseudulta löytyi uusia lihaksia Niin jumissa olevia alueita, että toistot pitää tehdä 2 kilon painolla, kun muulla ei pysty.

Ruokapuolikin on pysynyt kohtuudessa.

Sunnuntaina käytiin hiihtämässä kahdeksan kilsaa. Sukset lipsui ja tuntui, että noutaja tulee.

Maanantaina potkukelkkailtiin.

Nyt pysytellään sisätiloissa.

44:set työhousut otin virallisesti käyttöön. 46:set  tuli lantiosta läpi...

Koruilu on ollut poissa kuviosta. En ole ehtinyt, eikä ole ollut inspistä. Odotellaan kevättä...

Kouluhommiakin pitäisi miettiä, mutta ei nyt jaksa....